Uma linda definição de meditação / A beautiful definition of meditation

Uma linda definição de meditação
“Só de “ficar quietos” já estaremos recarregando nossas baterias. Mas meditação não é isso. É o que vem depois. Meditação é quando ocorre uma mudança de canal pelo qual flui a consciência. Normalmente ela flui pelo mental, ou pelo emocional, ou pelo físico. Mas poucas pessoas experimentaram desligar todos esses circuitos e deixar a consciência fluir por um canal mais sutil, mais profundo, chamado intuicional.
Enquanto está falando, trabalhando, estudando, viajando, divertindo-se, você está recebendo informações do exterior. Para ter insights é preciso parar tudo e permanecer sem bombear registros de fora para dentro. Só assim você consegue inverter o fluxo da percepção e fazer aflorar o que está em seu interior. É aí que tem lugar a criatividade artística ou empresarial. É aí que ocorre o autoconhecimento.”
-Tratado do Yoga

A beautiful definition of meditation

Meditation is when there is a change in the channel through which the consciousness flows, usually it flows through the mental, or the emotional, or But few people have experienced turning off all these circuits and letting the consciousness flow through a more subtle, deeper channel called the intuitional channel.

While you are talking, working, studying, traveling, having fun, you are receiving information from abroad. To have insights you have to stop everything and remain without pumping records from the outside in. Only in this way can you reverse the flow of perception and bring out what is within you. This is where artistic or business creativity takes place. That is where self-knowledge occurs. ”
-Touch of Yoga