A Meditação e a Cebola / Meditation and Onion

A Meditação e a Cebola

“Quando medito começo a ver partes minhas que não via antes, conheço defeitos que não sabia e outros maiores do que imaginava.
A meditação vai me descascando como uma cebola, tirando uma nova casca a cada dia.
Claro que muitas vezes não gosto do que vejo, mas independente do que sinto, são partes minhas. É muito mais fácil aceitar o que há de bom, mas só posso crescer como ser humano e me tornar melhor olhando, sentindo e principalmente aceitando as minhas sombras.
E com a prática começa a ser possível ver de camarote o momento que cada sombra se apresenta e em vez de ficar chateado isso foi me trazendo compreensão.
É incrível como começar a ficar um pouquinho mais consciente do todo trás calma e paz.
Mas não é apenas uma calma quanto a eu mesmo, mas com as pessoas a minha volta.
Os “defeitos” ou particularidades de cada um começam a perder o peso e importância que tinham antes e por mais incrível que pareça elas começam a ficar perfeitas ao meu ver.
Se me perguntar para explicar exatamente como aconteceu, acredito que eu não ainda não possa explicar com exatidão.
Mas poderia pelo menos mostrar o caminho que funcionou comigo.
No meu caso foi um encontro marcado diariamente com a meditação.
O corpo não precisa de banhos diários?
Cheguei à conclusão que a mente também precisa de “banhos” e nesse caso meditar diariamente está tornando a mente, o mundo a minha volta e principalmente o sentir mais claros e os conflitos cada vez menos recorrentes.”
– Felipe Bauer

 

Meditation and Onion

“When I meditate get to see parts of me that did not see before, I know defects did not know and other larger than imagined.
Meditation will peeling me like an onion, taking a new shell every day.
Of course I often do not like what I see, but regardless of what I feel are my parts. It is much easier to accept what is good, but I can only grow as a human being and become better looking, feeling and mostly accepting my shadows.
And with practice begins to be possible to see the cabin the moment every shadow appears and instead of getting upset that was bringing me understanding.
It’s amazing how start getting a little more aware of the whole back calm and peace.
But it is not just a calm about myself, but with the people around me.
The “defects” or particularities of each start to lose weight and importance they had before and Amazingly they start to get perfect in my opinion.
If you ask me to explain exactly how it happened, I believe I still can not explain exactly.
But it could at least show the way that worked for me.
In my case it was an appointment every day with meditation.
The body does not need daily baths?
I came to the conclusion that the mind also needs “baths” in which case meditate daily is making the mind, the world around me and especially feel lighter and less and less recurrent conflicts. ”
– Felipe Bauer

Leave a Reply